五目ぞうすい

カロリー

109kcal（1人前）　白米の場合：187kcal

材料（4人分）

調理手順

1. 粒こんきらりを湯戻しし、ざるにあけておく。
2. 人参を薄いいちょう切り、たまねぎは1cmの角切り、しいたけは戻し薄切り、昆布は水に戻し1cmの角切り、ねぎは小口切りにする。
3. 鍋に１の粒こんきらりを入れる。２の具材、大豆（水煮）、調味料をすべて入れ約10分炊く。
4. 最後にネギと溶き卵を入れる。

　　　　

5. 器に盛り付け、きざみ海苔を添える。