2018/04/09 / 最終更新日時 : 2018/04/18 admin 「おいしく自家製パンが焼ける粉」裏技レシピ チヂミ 材料（５枚分） おいしい自家製パンが焼ける粉 50ｇ 薄力粉 60ｇ 塩 少々 ニラ ５本 人参 80ｇ 豚ミンチ 90ｇ 水 ３００㏄ しょうゆ 適量 調理手順 人参は千切り、ニラは３㎝程度に切る。 少量の油をひいたフ […]
2018/04/09 / 最終更新日時 : 2018/04/09 admin 「おいしく自家製パンが焼ける粉」裏技レシピ フルーツゼリー 材料（プリンカップ12個分） おいしい自家製パンが焼ける粉 20ｇ 粉カンテン 4ｇ フルーツミックス缶詰 １缶 砂糖 100g 水 ５００㏄ 調理手順 器にフルーツミックスをお好みの大きさに切り、入れておく。 鍋に水を […]
2018/04/05 / 最終更新日時 : 2018/04/18 admin 「おいしく自家製パンが焼ける粉」裏技レシピ イギリスパン 材料（約1斤） おいしい自家製パンが焼ける粉 20ｇ 強力粉 200ｇ ドライイースト 4ｇ 砂糖 8g 塩 4g バター 8g 水 140cc 溶き卵 適量 調理手順 材料をすべてひとまとめにし、10分ほどこね、耳たぶ […]
2018/04/02 / 最終更新日時 : 2018/04/04 admin 風味(プンミ)ヤンニョンスイートチリソース活用レシピ 春菊と白ねぎと半熟卵のサラダ 材料（2人分） 春菊 1/2束 白ねぎ 20センチ 卵 1個 おろしたまねぎ 大さじ１ 酢 大さじ１ ナンプラー 小さじ１ ごま油 大さじ１ ヤンニョンスイートチリソース 大さじ１ 調理手順 春菊は洗って水気を切り、4セ […]
2018/04/02 / 最終更新日時 : 2018/04/04 admin 風味(プンミ)ヤンニョンスイートチリソース活用レシピ いろいろきのこのナムル 材料（4人分） しめじ 100g えのき 100g 舞茸 100g しいたけ 100ｇ にんにく 1かけ 青ねぎ 少々 ごま油 大さじ3 ヤンニョンスイートチリソース 小さじ2 塩 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 こしょう […]
2018/04/02 / 最終更新日時 : 2018/04/04 admin 風味(プンミ)ヤンニョンスイートチリソース活用レシピ 韓国のりと豚コマのチャーハン 材料（2人分） たまねぎ 1/4個 ねぎ 20センチ にんにく 1/2片 しょうが 少々 豚コマ肉 80g 卵 1個 韓国のり 5枚 ごはん 1膳 ヤンニョンスイートチリソース 大さじ2 ごま油 大さじ1 塩 小さじ1/ […]
2018/04/02 / 最終更新日時 : 2018/04/04 admin 風味(プンミ)ヤンニョンスイートチリソース活用レシピ にらチヂミ 材料（2人分） ニラ 6本 たまねぎ 1/4個 小麦粉 40g 片栗粉 40g ごま油 大さじ2 塩 小さじ1 ヤンニョンスイートチリソース 大さじ2 水 120㏄ （つけだれ） ヤ […]
2018/03/29 / 最終更新日時 : 2018/03/29 admin 風味(プンミ)ヤンニョンスイートチリソース活用レシピ 坦々ごま鍋 材料（2人分） 豚ひき肉 180g もやし 100g にら 10本（1/2本） 舞茸 100g にんじん 40g 白ねぎ 20センチ にんにく １片 しょうが 1かけ すりごま 大さじ２ ねりごま 大さじ１と１/２ ヤン […]
2014/07/04 / 最終更新日時 : 2014/07/04 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ 長芋と梅のさっぱり麺 カロリー 151kcal（1人前） そばの場合：423kcal 材料（2人分） 長芋 5～6㎝くらい 梅干し 1個 青ねぎ 少々 こんにゃく麺 2袋（180g×2） ＜めんつゆ＞ だし（昆布とかつお） 2カップ 酒 大 […]
2014/07/04 / 最終更新日時 : 2014/07/04 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ つけ麺 カロリー 274kcal（1人前） 中華麺の場合：585kcal 材料（2人分） 豚ひき肉 100g にんにく 1片 しょうが 1かけ 長ねぎ 10㎝ ザーサイ 3～4枚 青ねぎ 少々 鶏ガラスープ（市販の顆粒スープで […]
2014/07/04 / 最終更新日時 : 2014/07/04 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ トムヤム麺 カロリー 164kcal（1人前） 中華麺の場合：475kcal 材料（2人分） 海老 8尾 しめじ 1/2株 プチトマト 6個 しょうが 少々 香菜 香菜 こんにゃく麺 2袋（180g×2） 鶏がらスープ（市販の顆粒 […]
2014/07/04 / 最終更新日時 : 2014/07/04 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ トマトの冷製ピリ辛麺 カロリー 154kcal（1人前） 中華麺の場合：465kcal 材料（2人分） 長ねぎ 5㎝くらい むき海老 6尾 香菜 少々 こんにゃく麺 2袋（180g×2） ＜トマト醤＞ トマト 2個 にんにく 1/2かけ し […]
2014/07/04 / 最終更新日時 : 2014/07/04 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ きゅうりとイカのピビン麺 カロリー 207kcal（1人前） 中華麺の場合：518kcal 材料（2人分） きゅうり 1本 イカ（刺身用） 100g 青ねぎ 少々 海苔 2枚 卵 1個 こんにゃく麺 2袋（180g×2） （A） コチュジャン […]
2014/07/04 / 最終更新日時 : 2014/07/08 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ 生ハムとアボカドの冷製麺 カロリー 315kcal（1人前） パスタの場合：644kcal 材料（2人分） 生ハム 2枚 トマト 2個 アボカド 1個 しそ 4枚 こんにゃく麺 2袋（180g×2） （A） オリーブオイル 大さじ2 レモン（搾 […]
2014/07/04 / 最終更新日時 : 2014/07/04 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ 蕪としらすのスパゲティー カロリー 320kcal（1人前） パスタの場合：649kcal 材料（2人分） 蕪 2個 大葉 10枚 にんにく 少々 しょうが 少々 たまねぎ 1/2個 しらす 60g こんにゃく麺 2袋（180g×２） 唐辛子 […]
2014/07/04 / 最終更新日時 : 2014/07/04 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ 豆乳カレー麺 カロリー 151kcal（1人前） うどんの場合：387kcal 材料（2人分） 豆乳 200ml だし(かつおと昆布） 400ml カレー粉 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 油あげ 1/2枚 九条ねぎ（緑の部分） 1/ […]
2014/05/08 / 最終更新日時 : 2014/05/08 admin 「おいしく自家製パンが焼ける粉」裏技レシピ 山芋を使わずに、ふわふわのお好み焼き ポイント 山芋がたっぷりと入っているような 溶ける食感が得られます。 材料（小5枚分） おいしく自家製パンが焼ける粉 50g 薄力粉 50g 卵 3個 キャベツ（みじん切り） 200g 水 200㏄ 豚肉、えびなどお好み […]
2014/05/08 / 最終更新日時 : 2014/05/08 admin 「おいしく自家製パンが焼ける粉」裏技レシピ 小麦粉を使わずに、こんにゃくでつくったクッキー ポイント 小麦粉や乳製品を一切使っていません。アレルギーが気になる方へおすすめ。 さくさくして、おいしい食感に仕上がりました。 材料（15個分） おいしく自家製パンが焼ける粉 40g アーモンドプードル 85g 砂糖 4 […]
2014/05/08 / 最終更新日時 : 2014/05/08 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ セロリとあさりの黒酢焼きそば カロリー 237kcal（1人前） 中華麺の場合：548kcal 材料（2人分） セロリ 2本 青ネギ 2本 あさり 200g たまねぎ 1/2個 にんにく 少々 しょうが 少々 こんにゃく麺 2袋（180g×2） 紹 […]
2014/05/08 / 最終更新日時 : 2014/05/08 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ 担々麺 カロリー 498kcal（1人前） 中華麺の場合：809kcal 材料（2人分） 豚ひき肉 160g しょうが 1かけ ねぎ 6センチ しょうゆ 小さじ1 ごま油 大さじ１ チンゲン菜 2株 もやし 1/4袋 香菜 適 […]
2014/05/08 / 最終更新日時 : 2014/05/08 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ ジャージャー麺 カロリー 424kcal（1人前） 中華麺の場合：735kcal 材料（2人分） こんにゃく麺 2袋（180g×2） もやし 1/2袋 きゅうり 1本 （肉みそ） 豚ひき肉 150g しいたけ 2個 しょうが 1片 長 […]
2014/05/08 / 最終更新日時 : 2014/09/26 admin 生こんにゃく麺のヘルシーレシピ 鶏肉のフォー カロリー 197kcal（1人前） 中華麺の場合：508kcal 材料（2人分） 鶏むね肉 200g しょうが 1片 ねぎの青い部分 1本分 酒 大さじ1 水 600ml こんにゃく麺 2袋（180g×２） レモン 1 […]
